728x90 반응형 주꾸미효능 #주꾸미 #타우린 #섬유질 #마그네슘 #칼슘 #뼈건강 #아연 #철분 #오메가-3 #단백질 #저열량 #다이어트 #혈액건강 #혈액순환1 쭈꾸미 효능 4월 제철인 주꾸미 효능 1. 단백질 공급 : 주꾸미는 고단백, 저지방 식품으로 운동을 할 때 근육을 유지하고 발달시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 오메가-3 지방산 : 건강한 심혈관 기능을 유지하고 염증을 줄이는 데 도움을 주는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 3. 비타민 B12 : 혈액 생성을 도와주고 뇌 기능을 개선하는데 중요한 비타민 B12가 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달 기억력 향상 치매예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 4. 철분 : 주꾸미에는 철분이 풍부하여 빈혈 예방과 혈액순환을 개선하는데 많은 도움을 줄 수 있습니다. 5. 숙취해소 : 타우린성분이 함유되어 있어 간 독소 분해 작용을 도와주며 숙취 예방 효과와 간 해독 기능을 강화해 피로해소에도 많은 도움을 줄 수 .. 2024. 4. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
