728x90 반응형 파인애플효능 #파인애플 #과일 #영양 #건강 #다이어트 #식이섬유 #변비예방 #비타민C #철분 #혈액순환 #염증완화1 파인애플효능. 파인애플효능 알아보기. 1. 위장 건강 개선: 파인애플에는 소화 효소인 브로메린이 함유되어 있어 소화 촉진에 도움을 주어 소화와 위장에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역력 강화: 파인애플에는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염예방에 많은 도움을 줍니다. 3. 염증 완화: 브로메린은 염증을 줄이는데 도움을 주어 관절염등의 염증성 질환에 도움을 줍니다. 4. 심장 건강 증진: 파인애플은 심혈관 질환 위험을 감소시키고 심장 건강을 증진시킬 수 있는 칼륨과 다른 영양소를 제공합니다. 5. 피부건강 향상: 비타민 C와 기타 항산화 성분이 피부 건강을 개선하고 피부노화를 방지하는데 도움을 줍니다. 6. 소화 촉진: 높은 식이 섬유 함량으로 소화를 촉진하고 변비를 예방합니다. 7. 다이어트: 낮은 칼로.. 2024. 3. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
